Gutem Morgen Leute!
Heute habe ich für euch eine ganz besondere rezepte und zwar:Zoodelns!
Wie bitte?Kennen Sie nich Zoodelns? Unglaublich.... ;-)
Zoodelnd sind eigentlich nudels auf Zucchini gemuse deswegen Zoodelns :-)
Diese rezete ist verglich gesund und voll mit eiweiss.
Sie brauchen als alles alle erste diese tool:
PUT PicS Of TOOf
Mit wem sie konnen die zoodelns machen. D
1 Zucchini pro person
2-3 Cup Gemuse bruhe (2 porree, 1 karotten, 1 kohlrabi)
500gr Hänchen streifen
Satay Sauce
Als erste habe ich die gemuse stock erhizt und mit ein mixer puriert. Dann die hänchen streifen in ein heiss Wok für 5 minuten gekocht und mit 2-3 tealoffeln Satay sauce ermischt.
Danach habe die zoodeln für 5 minuten in die puriert gemuse zum kochen gelasst.
Dann alles in die Wok ermischt und dass war total lecker!!!
